Como Driblar a Cultura dos Padrões De Beleza com a Psicóloga Ana Vitória Brito

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Baddu

1.Qual a definição de autoestima?

Ana Vitória

Podemos definir autoestima como o valor que atribuímos a nós mesmos. A autoestima é o sentimento construído a partir das nossas experiências de vida, em especial, construído ainda na infância. A forma como nos relacionamos na infância, contribui de maneira significativa com a forma que nos relacionamos durante a vida.

Essa construção é baseada, principalmente, na nossa relação com as nossas figuras de apego e referência. Os valores que nós nos atribuímos como “BOM OU RUIM”, “BONITO OU FEIO”, “BEM QUISTO OU MAL QUISTO”... são construções das relações e mantidos pela forma como nos relacionamos em sociedade.

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2.O que é caracterizado como padrão de beleza e pressão estética?

Ana Vitória

Padrão de beleza pode ser considerado um conceito fluido. Dependendo do lugar em que você se localiza, o padrão de beleza altera. Em comunidades africanas, por exemplo, o padrão de beleza varia conforme a tribo. Gordo, magro, baixo, alto, etc. Na comunidade ocidental, o padrão de beleza é ditado pela estética europeia.

Em geral, corpos magros ou esculpidos em academias, altos, loiros. Ditos capas de revista. Entretanto, o padrão de beleza é questionável. Como definir o que é padrão? É por conta desse padrão estabelecido, que muitas pessoas sofrem com a pressão estética imposta. Pressão estética é a imposição social de como devemos ser e nos apresentar esteticamente.

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3.Quando a pressão estética se sobrepõe à autoestima?

Ana Vitória

A pressão estética se sobrepõe à autoestima quando nos entregamos ao que é imposto pela sociedade. Quando fazemos, por exemplo, procedimentos estéticos na tentativa de nos encaixar socialmente em grupos considerados belos, ainda que tais procedimentos não sejam necessários. Lipo LAD, botox, silicone, harmonização facial… são procedimentos estéticos que, muitas vezes, obedecem a um padrão imposto do que é belo e, quem não se encaixa nesse padrão, é excluído.

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4.Como isso afeta a saúde mental e emocional das pessoas?

Ana Vitória

A tentativa de adequação a um padrão estético construído pela pressão estética universal produz sujeitos deprimidos e ansiosos. Deprimidos por perceberem e/ou não conseguirem se encaixar e ansiosos para tentar se encaixar nessas padrões. Além disso, muitas pessoas desenvolvem transtornos alimentares tais como anorexia, bulimia, compulsão alimentar, transtorno de imagem corporal.

Essas pessoas não se reconhecem ou não gostam do veem no espelho. Tais adoecimentos são uma clara demonstração de como o padrão estético imposto é adoecedor.

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5.Como podemos nos afastar da pressão estética e elevar nossa autoestima?

Ana Vitória

Considero que a melhor maneira de nos afastar da pressão imposta e elevar nossa autoestima é investindo no nosso autoconhecimento. Como posso saber que determinado corpo é o corpo “ideal” para mim, se não me conheço? Através do autoconhecimento, eu identifico meus limites, meus medos, minhas vulnerabilidades, minhas potencialidades.

É importante, também, questionar o seguinte: Quem impôs esse padrão? Quem determinou o que é e o que não é belo? Quem lucra com essa corrida pela beleza irreal? Questionar essas imposições e investir no autoconhecimento e autocuidado é a melhor forma de nos afastar da pressão estética e nos aproximar da nossa autoestima e da nossa melhor versão.

Ana Vitória cria conteúdo sobre psicologia, amor-próprio e autocuidado no Instagram.

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