Laurie Santos, professora de Psicologia da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, passou a notar que mesmo após conquistarem seus...

Quando o simples ato de respirar passa do automático para o consciente, passamos a desfrutar de inúmeros benefícios extras que essa...

Tivemos uma converse leve e interessante com Angela Maria Matheus, que após 15 anos de atuação como Psicóloga e mais de 10 anos como...

O café é considerado uma das bebidas mais famosas do mundo. Quantos momentos ele já nos proporcionou? De quantas conversas ele já...

As manteigas de castanhas tem se tornada cada vez mais conhecidas devido às suas propriedades nutricionais, texturas, sabores. Elas são...

Respire profundamente e pergunte-se: quais são minhas emoções nesse momento? Observe os sentimentos que vêm à sua cabeça e veja se...

Há quem acredite que as flores existam para nos relembrarem da possibilidade da existência da perfeição em nossas vidas. Suas cores,...

A pele é o maior orgão do corpo humano e por isso, precisa de alguns cuidados. A esfoliação é um tratamento facial ou corporal que ajuda...

Ingredientes 1 xícara de leite de coco light 1 1/2 xícaras de leite de amêndoa sem açúcar ½ colher de chá de extrato de baunilha 2...

Barbara D.P. / Bem-Estar A longa jornada da comunicação O que a comunicação siginifica para nós? Teoricamente, ela é uma ferramenta para...

Já há algum tempo passei a observar como meus hábitos influenciam os resultados em minha vida. Percebi que em meu dia-a-dia, os hábitos...

Ingredientes para o smoothie 3 tâmaras Medjool sem caroço 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar 1 xícara de couve-flor congelada ¼...

Quem não ama sentar-se em uma mesa preparada especialmente para a celebração de algo especial. E se tornássemos essas produções algo mais...

Ingredientes Biscoito 1 xícara de aveia sem glúten 1/2 xícara de amêndoas 1/2 xícara de avelãs 2 colheres de manteiga de amêndoas 2...

Ingredientes 2/3 de xícara de manteiga de amendoim (apenas amendoim e sal) 1 colher de sopa de mel 1 a 2 colheres de sopa de farinha de...

A Ayurveda ensina que o homem é um universo dentro de si mesmo, composto de corpo, mente e espírito, e que seu estado de saúde reflete a...

Ingredientes Molhados 1/2 xícara de iogurte grego simples ou de baunilha (ou iogurte de origem vegetal, como iogurte de amêndoa ou coco)...

A palavra organização significa muito mais do que imaginamos. Os espaços ao nosso redor, nossos itens, objetos, a forma como cuidamos...

Foi uma produção mais do que especial. Tudo preparado para nosso almoço em família em um domingo de sol. Além das lembranças em nossas...

Desde o início eu soube que minha viagem para Singapura não seria uma viagem qualquer. No primeiro momento em a oportunidade surgiu,...